Bài tập Hiit cadio cường độ cao tại nhà đốt 300 Calo hiệu quả – Trang Le Fitness



Bài tập Hiit cadio cường độ cao tại nhà đốt 300 Calo hiệu quả – Trang Le Fitness
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup.

Nguồn: instakipleyin.com

Xem thêm bài viết khác: https://instakipleyin.com/am-thuc/

42 thoughts on “Bài tập Hiit cadio cường độ cao tại nhà đốt 300 Calo hiệu quả – Trang Le Fitness

  1. Chị Trang cho em hỏi là các bài tập về mông và cơ hay cardio kiểu này thì tập vào khoảng thời gian nào thì tốt nhất ạ? Em toàn tập vào tầm 19h-20h sau bữa ăn tối ý chị.

  2. hôm nào cux tập theo bài tập bụng của chị. mong chị ra nhiều bài tập bụng hay hơn nx ạ .

  3. Chị ơi em tập xong như mới tắm ý huhu nhưng tuyệt lắm. Chị ơi iu chị n

  4. Bài này thế nào ấy, tao mới tập một tuần mà tăng 18 cm bụng và tăng 7000 cân luôn, sợ quá. Mà tao nhịn ăn 3 tháng rồi nhé

  5. Cảm ơn chị nhiều vì những bài thể dục đầy sức sống. Cảm ơn chị ạ

  6. chị ơi em là tạ người rất khó có eo ạ, giảm mỡ rồi nhưng vẫn ko có eo, toàn bị dạng HCN thôi ạ 🙁 em tập rất nhiều bài eo nhưng cũng ko xi nhê gì liệu có phải do em tập sai ko ạ hay do cơ địa hả chị? Mong được chị trả lời

  7. Vừa tập xong bài của cj trang thấm dã man phê thiệt sự mọi người ạ thở hổn hển lun

  8. Chị có bài tập để giảm mỡ hai bên hông ko ạ? Do tính chất cv nên em ngồi nhiều hay bị phình ra

  9. Theo mấy bài tập của Trang bài này mình thấy mệt và ra nhiều mồ hôi nhất.cảm ơn Trang rất nhiều

  10. Cj ơi cho e hỏi là vc tập mãi 1 bài tập cardio có tốt k ạ?? Và nếu như k tốt thì tập trong bao lâu là ta phải đổi bài ms vậy ạ?? Cj tl giúp e🙂

  11. Chị ơi người theo chế độ ăn keto (không chặt) có nên tập thường xuyên không ạ? Em tập 6 ngày nghỉ 1 ngày nhưng vẫn cảm thấy phần thân trên không có thay đổi gì nhiều 🙁 Em tập bài HIIT 3 hiệp liên tiếp và bài tập tay của chị mỗi ngày ạ

  12. Các bài tập của em đều tốt chị vẫn tập và theo dõi bài tập của em nhưng chị thích em mặc những đồ ngắn khi tập vì thì thân hình em rất đẹp nhất là phần mông và đùi chị nhìn mê quá chị tập mãi mà đùi ko to ra đc

  13. chị ơi bài này với bài trong vid cũ:"Những bài tập hiit đốt mỡ nhanh nhất" thì bài nào hiệu quả hơn ạ?

  14. C ơi e gầy nhưng có mỡ bụng dưới mà lại ko muốn bị giảm cân thì nên tập cardio ko ạ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *